Шпагат рисунок
Российская гимнастка Дарья Нагорная назвала уроки для выполнения шпагата. Об этом сообщает «Чемпионат». Первым упражнением нужно сесть на одно колено, а вторую ногу вытянуть вперед. Далее нужно наклониться и плавно тянуться к прямой ноге. Вторым упражнением Нагорная посоветовала выпад, при котором нога, стоящая впереди, сгибается под углом 90 градусов, а голень второй ноги кладется на пол.
:no_upscale()/imgs/2017/09/20/12/1123627/4c6d87cd289255e4475b2a28dfaf7895c1c3eedb.jpg)
Размеры в сантиметрах указаны для справки, и соответствуют печати с разрешением dpi. Купленные файлы предоставляются в формате JPEG. При использовании требуется указывать источник произведения. Подробнее об условиях лицензий. Это разделение проявляется только в выставляемых счетах и в конечных документах договорах, актах, реестрах , в остальном интерфейсе фотобанка всегда присутствуют полные суммы к оплате.
Надеемся, на карантине ты уже успела перепробовать все маски для лица , поэкспериментировать с макияжем, освоить новые комплексы тренировок и, возможно, даже перекрасить волосы. Принимай новый вызов: растянуться так, чтобы позавидовала Анастасия Волочкова. Экс-гимнастка и основательница сети студий растяжки Smstretching демонстрирует чудеса растяжки в самых причудливых вариациях. На злобу дня — в защитном «противовирусном» костюме лайфхак: нажимай на кнопку вызова лифта ногой , ради мотивации — на домашней беговой дорожке.
