![Как сделать секс в браке качественным — советы сексологов - венки-на-заказ.рф 5 способов получить по-настоящему качественный секс](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/7/66/756127756280667.jpg)
Как улучшить качество секса?
В сексе нет правил, но есть пожелания, основанные на здравом смысле и научных исследованиях. Однако, как показывает опыт, иногда полезно напоминать себе о самых простых вещах. Безусловно, секс — важная часть нашей жизни. Он укрепляет здоровье, улучшает сон, поднимает настроение. Но если вы подходите к интиму слишком серьёзно — ставите себе нормативы, прорабатываете сценарий, от которого нельзя отклоняться, то из постели уходит элемент игры. Вы становитесь слишком требовательны к себе и партнёру.
![2. Распрямите спину Секс с презервативом: как сделать его приятным](https://storage.theoryandpractice.ru/tnp/uploads/image_unit/000/161/920/image/base_4b8cc649aa.jpg)
![Отключите голову «Главный атрибут хорошего секса — эмоциональная близость»: сексолог Олег Машкин](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/06/Kak-stat-xoroshim-lyubovnikom-5-sovetov-ot-zhenshhin_1498056268.jpg)
![Опасность отсутствия оргазма 7 полезных привычек, которые улучшат качество вашего секса](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/4b7/4b7b616e85b33befd14277e7c95e5972_ce_2370x1578x0x0_cropped_666x444.jpg)
![Начните с себя Королева интима: 9 простых секретов, чтобы всегда получать удовольствие в постели](https://icdn.lenta.ru/images/2022/11/08/14/20221108142148470/square_1280_2f21260cd25c6f376f33fbe65a06b505.jpg)
![Каждый раз получайте согласие Как сделать секс фееричным: 5 мужских советов для женщин](https://cdn.iportal.ru/news/3001/99/preview/8534f6b8ec95341c6c9dc1665f54a5b80c28ab20_1500.jpg)
![Содержание Секс, какого вы хотите, за время, которое у вас есть](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1676020/QxkpNmwa4mMOTmL5NxzWIQ.jpg)
![Как достичь женского оргазма Как правильно заниматься сексом](https://cdn.iportal.ru/news/2020/social/9538515087a34caadc4a43faf921e2.png)
![Правила комментирования Как сделать секс в браке качественным — советы сексологов](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/exited-sporty-woman-1.webp)
![12 секретов лучшего оргазма Не жди, а исследуй! Почему женщина не испытывает оргазм и как его достичь](https://polyclin.ru/upload/blog/hubungan-seks-758x505.jpg)
Все люди слышали о том, насколько важно предохраняться во время интима. Способов обеспечить себе безопасный секс существует много, но наиболее надежным является использование презерватива. Этот метод контрацепции защищает и от венерических заболеваний, и от нежелательной беременности. Но некоторые люди отказываются от этого способа, утверждая, что с презервативом заниматься сексом просто неудобно.
![Не относитесь к сексу слишком серьёзно Как получить качественный секс за короткое время: лайфхаки для разных сроков](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/7157c72f1ae470173526d7ecc184e73d1a589004_1536_1024_c.jpg)
![Статьи по теме Как сделать секс фееричным: 5 мужских советов для женщин - венки-на-заказ.рф](https://stat2.city-dog.by/content/_posts/5cb04dbebe908.jpg)
![Королева интима: 9 простых секретов, чтобы всегда получать удовольствие в постели | MARIECLAIRE](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2017/06/700x520_seks1_150617.jpg)
![Как правильно заниматься сексом - Лайфхакер](https://n1s2.hsmedia.ru/54/7f/c1/547fc16dd0022f2d2d439819edd9e591/1600x899_0xac120003_17120427901654621050.jpeg)
![«Качественный секс» бывает ли он вообще? Или это миф? | Блог психолога Артёма Кирмичи | Дзен](https://avidreaders.ru/pics/4/3/496443.jpeg)
![5 способов получить по-настоящему качественный секс](https://storage.jv.ru/20200430011234/news-picture-e9b9a58e02260e062eb7f9e42629ad92_resized.jpg)
![Как сделать секс лучше? Полезные лайфхаки и мнение учёных - Чемпионат](https://media.tatler.ru/photos/61977862887a5739b731683d/16:9/w_2560,c_limit/LGN50662949.jpg)
![7 полезных привычек, которые улучшат качество вашего секса - Лайфхакер](https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/wp-content/uploads/2018/10/image2-26.jpg)
![Учёные рассказали, как получить много секса и оргазмов](https://basket-03.wbbasket.ru/vol376/part37606/37606657/images/big/4.webp)
![Как получить оргазм: советы сексолога](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/256/256d0adfb400a134a950d304a469e0f5_ce_630x350x0x0_cropped_666x444.jpg)
![Секс с презервативом: как сделать его приятным](https://n1s1.hsmedia.ru/f9/d3/93/f9d3932c5290e169d2ae39b7b4ef926b/690x380_0x0a330c2a_824407201577186042.jpeg)
![Как мужчине улучшить качество секса](https://n1s1.hsmedia.ru/45/ca/f6/45caf609a4e4d8c82272102d0e024e14/728x485_1_41be2ee95645430a0c378c18faa6653f@3240x2160_0xac120003_10566196551646995856.jpeg)
![Качественный секс и как им заниматься | Пикабу](https://aif-s3.aif.ru/images/033/143/be39ec96861d8b137647c9c8ce754cde.jpg)
Женское удовольствие — непростая, малоизученная вещь, которая только недавно стала активнее исследоваться. Ведь оргазм у женщины не влияет на функции деторождение, в то время как у мужчин это происходит иначе. Однако иногда женщина может родить несколько детей, но так и не почувствовать оргазм за всю жизнь. Сексолог Екатерина Богомолова рассказала изданию Elle , от чего зависит женский оргазм и возможно ли его добиться, изучив свое тело.
![«Качественный секс» бывает ли он вообще? Или это миф?](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2019/12/photo-1488115996407-4a1e52e0481c-1_ZUoXf25/6d0ed718573d7dc20e5496a536764134.jpg)
![Секреты наслаждения. Как женщине получить максимум удовольствия от секса?](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/b5f08458703f5241824016bfc6b71dff196ddef90_2592.jpg)
![](https://medportal.ru/pictures/article/791968ad-786d-4979-9421-36f14e4dae18/medium.webp)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main___purpur.tpoutw.jpg)
![](https://static.life.ru/posts/2018/02/1086595/098deba75056d8d6cb6783f3c5019e94.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/5b3/5b3068f23be6852346f20385338de261_ce_2367x1578x1x1_cropped_666x444.jpg)
![](https://litres.ru/pub/c/cover/68891685.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/4f/4c/d8/4f4cd86867864441a2a700c81bc6b620/4000x2667_0x2E0Nd5xp_9468241431023299700.jpg)